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Im Zen-Kreis Bremen versuchen wir diese Einsicht nachzuvollziehen und unser Leben danach einzustellen.
Dazu dienen die traditionellen Übungsmethoden des Zen-Buddhismus (Rinzai-Zweig).
Im Zentrum des Übens steht die »stille Meditation« (ZA-ZEN), eine Methode zur persönlichen Reifung und körperlichen Gesundung: Übungen mit einem Höchstmaß an Konzentration und Achtsamkeit, die eine umfassende Bewusstseinsschulung zum Ziel haben.
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