Bei allen Widerwärtigkeiten des Lebens (Arthur Schopenhauer) – wie können wir da dankbar sein? – „Wenn wir uns selbst nicht lieben, können wir andere Menschen auch nicht schätzen.“ (Dalai Lama). Wie ist das zu verstehen, wo wir im Zen doch die Selbstlosigkeit üben. Themen des 4-Tages-Sesshins waren also Selbstliebe und Dankbarkeit.